TERAPIAS
ALTERNATIVAS
Agosto 2012.
INTRODUCCION.
En la actualidad, las personas han ido
descrubriendo, nuevas formas o tecnicas, mas bien poco ortodoxas, para buscar
su bienestar fisico y mental. Dentro de ello, estan las terapias alternativas,
las cuales se definen como el conjunto de métodos, técnicas y sistemas
utilizados para prevención o tratamiento de enfermedades y se orientan a equilibrar
el organismo en sus aspectos físico, mental o espiritual, y a establecer un
balance entre el individuo y el entorno.
Asimismo, la regulación y la
capacitación es muy diversa y heterogénea, según el país. En algunos, estas
terapias alternativas o técnicas alternativas, están incluidas dentro del
catálogo de servicios contemplado por la Seguridad Pública de Salud.
De la misma manera, se están
incorporando algunas de estas terapias alternativas o técnicas alternativas
(como por ejemplo, la osteopatía, la acupuntura, la medicina integrativa,
etc.), en titulaciones oficiales impartidas por Universidades e Instituciones
educativas de reconocido prestigio.
MARCO TEORICO
Las terapias alternativas
Entiendase por terapias
alternativas y/o técnicas alternativas, son aquel conjunto de
prácticas o técnicas orientadas a la mejora de salud, pero que no se catalogan
dentro de la medicina convencional occidental.
El uso de algunas de estas
prácticas, con el tiempo, se ha ido extendiendo e incrementando, siendo incluso
aplicadas por los centros médicos convencionales como métodos con demostrada
eficacia, pasando a ser catalogados como terapias complementarias o técnicas
complementarias.
Por lo tanto, se tienen que se
catalogan segun, la necesidad o busquedad de sanidad tanto fisica, mental o
espiritual, donde tenemos:
1. Desarrollo personal
Es aquella, que la busquedad del
crecimiento personal y otras expresiones similares, como la de autoayuda
son un conjunto muy variado de técnicas que pretenden conseguir cosas tales
como la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y
espirituales) que la persona puede hacer más allá de su desarrollo natural en
función de la edad.
Este tipo de planteamientos
pretenden que con el trabajo de crecimiento personal la persona aprenda, a
través de la conciencia de sí mismo, a aprovechar sus posibilidades de pensar,
sentir y actuar.
ü Coaching
ü Coaching
Empresarial
ü Inteligencia
Emocional
ü PNL
ü Sofrología.
2. Masajes
El masaje es tanto un arte como una
ciencia, en cuanto a arte posee una parte técnica, viva y por ello en constante
cambio y adaptación. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días
evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y
favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas
para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.
ü Drenaje
Linfático
ü Masaje
Circulatorio
ü Masaje con
Ventosas o Cupping
ü Masaje
Deportivo
ü Masaje
Tailandés
ü Quiromasaje.
3. Terapias con flores o plantas
Las terapias con flores o plantas
son terapias que utilizan cómo materia prima las flores o plantas como bases
terapéuticas.
ü Aromaterapia
ü Fitoterapia
ü Flores de
Bach
4. Terapias corporales
Las terapias corporales son
terapias que se basan en un sistema de entrenamiento físico tratando de
trabajar el dinamismo y la fuerza muscular en benefício de la salud del
paciente.
ü Pilates - El Método Pilates
5. Terapias cuerpo-mente
Las terapias cuerpo-mente son terapias dónde la
mente y el cuerpo forman una unidad psicofísica e interactuan constantemente
una con la otra. El movimiento y la postura influyen en el pensamiento y los
sentimientos.
ü Análisis
Bioenergético
ü Biodanza
ü Danzaterapia
ü Meditación
ü Metamedicina
ü Sofrología
ü Yoga
6.
Terapias energéticas
Las terapias energéticas son terapias que tratan de
lograr el bienestar y equilibrio del paciente a través de la canalización de la
energia.
ü Acupuntura
ü Auriculoterapia
ü Biomagnetismo
Médico o Par Biomagnetico
ü Chakras
ü Cromoterapia
ü Digitopuntura
ü Feng Shui -
Viento y Agua
ü Moxibustión
ü Qi Gong o
Chi Kung
ü Reflexología
ü Reiki
ü Shiatsu
ü Tai-Chi
Chuan
7.
Terapias Manuales
Las terapias manuales o terapias manipulativas son
un conjunto de terapias que se basan en la manipulación manual articular y de
tejidos blandos para restablecer la salud.
Es un cuerpo muy amplio de técnicas y la tradición
manipulativa la desarrollan diversos profesionales.
ü Auriculoterapia
ü Craneosacral
ü Digitopuntura
ü Fisioterapia
ü Kinesiología
ü Osteopatía
ü Osteopatía
- ejemplo de caso clínico osteopático
ü Quiropráctica
ü Reflexología
ü Shiatsu
ü Técnica
Metamórfica
8.
Terapias Médicas
Las terapias médicas son un conjunto de terapias de
intención preventiva o curativa, que se han originado al margen del desarrollo
moderno de la medicina y la farmacología.
ü Ayurveda
ü Dietoterapia
ü Homeopatía
ü Medicina
Tradicional China - MTC
ü Naturopatía
ü Nutrición
9.
Terapias Psicológicas
Las terapias psicológicas son
terapias que se basan en el estudio de la actividad mental y conducta o
comportamiento humano. Estas terapias normalmente exploran conceptos como la
percepción, la atención, la motivación, la emoción, el funcionamiento del
cerebro, la inteligencia, la personalidad, las relaciones personales, la
consciencia y el inconsciente.
ü Arteterapia
ü EMDR
ü Gestalt
ü Hipnosis
Ericksoniana
ü Liberación
Emocional (EFT)
ü Logoterapia
ü Musicoterapia
ü Psicoanálisis
ü Psicodrama
ü Psicoterapia
y Psicología
ü Risoterapia
ü Terapia
Regresiva
ü Terapia
Sexual
10.
Otras técnicas y terapias
En este apartado están las terapias y técnicas que
no entran dentro de las demás clasificaciones de terapias.
ü Constelaciones
familiares
ü Consultoría
Chamánica
ü Rebirthing
- Renacimiento
ü Reconexión
y Sanación Reconectiva
De acuerdo a lo mencionado anteriormente, se realiaza las
siguientesdefiniciones de Terapias Alternativas, mas utilizadas:
Es aquella, Empleada por la
medicina china, parte del concepto de que todo lo que existe en el universo se
compone de dos polos opuestos que se complementan. La enfermedad apararecepor
una descompensación en los dos polos del cuerpo. La acupuntura consiste en
introducir agujas en determinados puntos que, al ser estimulados, modulan el
paso de la energía -aumentando o disminuyendo su flujo- para lograr la armonía
entre fuerzas positivas y negativas (el yin y yang) y recuperar la salud. Su
eficacia como analgésico podría relacionarse con la liberación de unas
sustancias que libera nuestro organismo conocidas como endorfinas. Obtiene
resultados contra el reumatismo, la ansiedad, el insomnio, la hipotensión y la
hipertensión. No supera a la medicina alopática en el terreno de las
enfermedades infecciosas.
Se basa en la aplicación de óleos y
aceites esenciales de plantas aromáticas y especias con efectos curativos
físicos, mentales y emocionales. Trabaja con más de ochenta esencias que se
usan como tópicos, inhalaciones o baños.
es el método de
diagnóstico a través de los músculos. con él se pretende averiguar los
desequilibrios en la distribución de energía.
Esta terapia se basa en el empleo
de colores para producir ciertas respuestas psicológicas y químicas, y a partir
de ahí determinar el diagnóstico del paciente.
Es aquella que busca restablecer la
salud a través de remedios vegetales (extraídos de raíces, hojas, tallos,
flores, semillas y frutos). Considera que hay una especie botánica capaz de
curar cada dolencia. Puede ser útil para problemas digestivos, pancreáticos,
pulmonares, de piel, circulatorios y nerviosos. Los preparados deben consumirse
por prescripción médica para evitar riesgos de toxicidad.
Partiendo de los principios
planteados por la homeopatía, cada una de estas escuelas agrupa ciertas
especies de plantas silvestres con las que hacen sus preparados. Estos remedios
alivian los estados mentales negativos que pueden originar enfermedades.
Consiste en el uso terapéutico del
agua y sus objetivos son disolver tensiones, eliminar toxinas y revigorizar.
Utiliza fricciones, compresas, baños de inmersión, lavajes localizados. Calman,
relajan, activan la circulación, descongestionan y desintoxican.
Trata al paciente con pequeñas
dosis de sustancias que -si se aplicarán en personas sanas y en cantidades
mayores- provocarían síntomas parecidos a los que pretende curar. Su creador,
Samuel Hahnemann, se basó en el principio por el cual "lo similar cura a
lo similar" y en que "el efecto de un remedio es inversamente
proporcional a su cantidad". Así, sustancias provenientes de los reinos
vegetal, mineral y animal son diluidas en dosis infinitesimales y convertidas
en medicamentos eficaces, sin efectos secundarios. El diagnóstico no pierde de
vista que el cuerpo es parte de un todo (que existe una interdependencia entre
los físico, el temperamento, los afectos, el estilo de vida y la profesión del
paciente) y procura reestablecer el equilibrio general.
El diagnóstico de enfermedades
basado en la observación del iris mediante una lente de aumento, pues cada
persona tiene su propia estructura o diseño de iris. Practicado por los médicos
chinos hace más de diez siglos, puede ser útil para la detección precoz de
enfermedades.
Técnica relacionada con la medicina
india que, basada en una visión global del hombre, tiende a sanar cuerpo y
espíritu. El masaje no cura, pero fortalece el cuerpo y le devuelve la energía
positiva necesaria para la buena forma física y el bienestar mental. Reactiva
los flujos de energía a lo largo de los nadis (comparables con los meridianos
de los que habla la acupuntura) marcados por unos puntos (murmas) y anula los
posibles bloqueos.
xi.
EL MASAJE
METAMÓRFICO
Se basa en la autocuración y en que
el cuerpo posee un impulso vital que aporta fuerza y salud al organismo.
Pretende reactivar esa energía, actuar sobre la memoria de las células,
remontándose a la vida prenatal mediante el masaje de pies, manos y cabeza,
relacionados con la etapa embrionaria.
xii.
LA MUSICOTERAPIA
Usa la música como vía de expresión
de sentimientos y emociones. Suele emplearse en alteraciones mentales y
emocionales y en niños discapacitados.
Prescribe productos naturales y
enfoca los disturbios físicos y psicológicos que perturban al individuo.
Propone cambios en la alimentación, utilización de plantas, ejercicios de
relajación, masajes o baños termales. Considera que el ayuno es excelente para
desintoxicar el organismo. Descarta la ingesta de productos refinados, grasas y
bebidas estimulantes. es la más cercana a la medicina tradicional, pues muchos
componentes de fármacos no son más que síntesis de principios activos presentes
en algunas plantas.
Por medio de manipulaciones más o
menos pronunciadas de articulaciones, músculos y vísceras, puede restaurar la
circulación arterial, venosa y linfática, así como la transmisión de los
reflejos nerviosos, y hacer desaparecer los desórdenes producidos por su alteración.
Tratamiento manuel para los
desórdenes del aparato musculoesquelético. Mejora la flexibilidad de las
articulaciones vertebrales y de los músculos, aun cuando no pueda curar el
proceso degenerativo que origina el problema.
Masajes de pies y manos por medio
de los cuales se tratan enfermedades. Parte de la base de que en ellos están
reflejados todos los órganos y funciones vitales, por eso a través de la
estimulación de los puntos que allí se encuentran (sobre todo en la planta de
los pies) es posible mejorar el bienestar físico.
Es el método japonés que equilibra
la energía corporal, tanto en el plano físico como en el mental, emocional y
espiritual. Se basa en activaciones a través de las manos que, casi sin tocar
al paciente, amplifican el ki o energía vital (rei indica la energía que fluye
en todo lo que está vivo). Alivia dolores de reumatismo y artritis, y logra un
estado de relajación profunda.
Desarrollado en Japón, combina
medicina china con técnicas occidentales como la quiropraxia y la osteopatía.
Shiatsu significa presión con los dedos, pero tambiéns e realiza con los codos
y las rodillas. Las manos detectan los puntos de bloqueo que causan enfermedad.
Busca que la energía fluya correctamente por los meridianos y recorre sus
canales en toda su longitud. Cura dolores de cabeza y espalda, problemas
digestivos y nerviosos.
ixx. LA SOFROLOGÍA
Es el conjunto de ejercicios físicos y psíquicos que
estimulan el ritmo cardíaco, el de un órgano o la totalidad de las funciones
vitales. Con ella se puede alcanzar cierto estado de anestesia. Es una tecnica
a mitad de camino entre la hipnosis y la relajación.
xx. EL TAI-CHI
Y CHI-KONG
Constituyen las dos caras de una
especie de gimnasia energética que utiliza la fuerza vital o chi en la que se
fundamenta la medicina china. El chi-kong reactiva esa energía, desbloquea
puntos de tensión para devolver la fuerza y la salud. Se logra con ejercicios
estáticos, relajación y respiración. El tai-chi combina la gracia con la fuerza
en movimientos heredados de antiguas técnicas de combate, unidos a ejercicios
de respiración y concentración que previenen la angustia y la depresión.
xxi. LA TALASOTERAPIA
El término "talhassa"
proviene del griego, significa mar, y terapia, cura. Aunque los tratamientos
con agua de mar desde la antigüedad han contado con el beneplácito de los
médicos, es desde mediados del siglo XIX en la Bretaña cuando ésta se
desarrolla con carácter científico siendo considerada en la actualidad una
práctica que bajo una estricta supervisión médica está asociada a la forma
física, prevención y sanación de patologías y, como no, al placer. Para usar la
denominación Talasoterapia son imprescindibles tres factores: el agua salina
del mar, el aire marino y el clima en su vertiente marítima.
xxii. YOGA
Sistema integral indio para lograr
una profunda relajación, tranquilidad y concentración unidos a una mayor
flexibilidad y vigor físicos. Propone unas seiscientas posturas o asanas que,
entre otras funciones, activan músculos que raramente se mueven y provocan
masajes naturales, elongan zonas que habitualmente están contraídas y relajan
músculos y tendones tensionados.
Técnica creada en el siglo XX por el
estadounidense William Bates, para quien los ojos están rodeados de músculos
estriados que pueden ayudar activamente a mejorar la visión. Consiste en
someter la vista a unos ejercicios y estímulos luminosos, y respiración
profunda para permitir una mejor irrigación y oxigenación de los ojos.